کتاب گندزدایی از مغز – فیث جی هارپر

کتاب گندزدایی از مغز « چگونه با استفاده از علم بر اضطراب ، افسردگی ، خشم ، ترس و وسواس ها غلبه کنیم» ، کتابی به نویسندگی فیث جی هارپر است که خانم فاطمه محمدی پور آن را ترجمه نموده اند و انتشارات ارتباط نوین آن را منتشر کرده است.

کتاب «گندزدایی از مغز» برخلاف بسیاری از آثار روان‌شناسی که با لحنی خشک و علمی نوشته شده‌اند، با نگاهی صمیمی و خودمانی به نگارش درآمده است. این ویژگی، مطالعه‌ی کتاب را برای مخاطبان عام، جذاب و لذت‌بخش می‌سازد. هارپر در این کتاب، به‌جای ارائه‌ی نظریه‌های پیچیده‌ی روان‌شناختی، بر راه‌حل‌هایی عملی و کاربردی برای غلبه بر افکار منفی تمرکز دارد. او با بهره‌گیری از طنز در سراسر کتاب، مطالب را جذاب‌تر کرده و مفاهیم دشوار را به شکلی ساده و قابل‌فهم انتقال می‌دهد. «گندزدایی از مغز» برای افرادی که با مشکلاتی همچون اضطراب، افسردگی، خشم و وسواس فکری دست‌وپنجه نرم می‌کنند، اثری سودمند است. هارپر در این کتاب، راهکارهایی ارائه می‌دهد که بدون نیاز به داروهای اعصاب و روان، به آرامش ذهنی و سلامت روان دست یابی.