کتاب راهنمای دخترها برای دوست داشتن خودشان – جن هیگنز

کتاب راهنمای دخترها برای دوست داشتن خودشان نویسنده جن هیگنز و با ترجمه ی مرجان ایزدی که از انتشارات میلکان منتشر شده است.

زندگی مسابقه نیست…

قرار نیست آدم ها برنده یا بازنده باشند، هر چند ما جوری تربیت شده ایم که فکر می کنیم هر طور شده باید مدال نفر اول را به گردن بیندازیم!

البته شک نکنید که برنده بودن حق همه ی ماست،به این شرط که بفهمیم چطور از مقایسه ی خودمان با دیگران دست برداریم و چطور هر لحظه خودمان را بیشتر از قبل دوست داشته باشیم.

همیشه کسی پیدا می شود که داشته هایش بیشتر از ما است یا کاری را با مهارت بیشتر انجام می دهند؛بنابراین موفقیت به این معنی نیست که از دیگران بهتر باشیم . پس معنی واقعی موفقیت چیست؟

با مطالب کاربردی این کتاب و زبان ساده و گیرای نویسنده  به جواب چنین پرسش هایی دست پیدا می کنیم:

چطور عزت نفسمان را تقویت کنیم و خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم؟

چطور از شر شک و تردید خلاص شویم و تز شکست خوردن نترسیم؟

و در یک جمله چطور خود واقعی مان را بپذیریم و دوست داشته باشیم؟

فهرست مطالب کتاب:

1. خطرهای مقایسه ی خودمان با دیگران
2. نگرانی از اینکه دیگران چه فکری درباره ی ما می کنند
3. ارزش ما فراتر از ظاهرمان است
4. آدم های سمی را کنار بگذارید
5. شک کردن به خود
6. خودتان را در اولویت بگذارید