کتاب اعتماد به نفس – باربارا دی آنجلس

کتاب اعتماد به نفس نویسنده باربارا دی آنجلیس و با ترجمه ی رضا زارع که از انتشارات آزرمیدخت منتشر شده است.

من قصدم دارم در این کتاب به شما بگویم که چگونه می توان به منبع اعتماد به نفسی که درون خود شما پنهان است راه پیدا کنید.

زمانی که اعتماد به نفس خود را بر پایه کارهایی که قادر به انجام آن هستید استوار نسازید و در ازای آن منوط به این کنید که چه کسی هستید و چه چیزی را خلق می کنید که هیچ کس یا هیچ شرایطی نمی تواند آن را از شما بگیرد.

این کتاب در پنج فصل به خواننده توضیح داده می شود:

1. فصل اول: یافتن اعتماد به نفس حقیقی به نظر شما اعتماد به نفس واقعی چیست؟
2. فصل دوم: چگونه از خرابکاری در کار خود دست برداریم و به آرزوهایمان اعتماد کنیم.
3. فصل سوم:چگونه از هم اکنون حس اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنیم.
4. فصل چهارم: چرا مبارزه با احساس کمبود عزت نفس دشوار است.
5. فصل پنجم:یادگیری و تسلط بر سه نوع اعتماد به نفس