کتاب ایکیگای – هکتور گارسیا

کتاب ایکیگای نویسندگان هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس که ترجمه ی آن با خانم معصومه ضمیری و از انتشارات شاهدخت پاییز منتشر شده است.

این کتاب برای اولین بار در یک شب بارانی در توکیو به وجود آمد که نویسندگان آن برای اولین بار در یکییی از بارهای شلوغ شهر همدیگر را ملاقات کردند. ما کار یکدیگر را خوانده بودیم اما به لطف هزاران مایل که بارسلونا را از پایتخت ژاپن جدا می کرد هرگز همدیگر را ندیده بودیم. سپس یک آشنایی دو جانبه ما را آغاز کرد که منجر به این پروژه شد و به نظر می رسد که تا آخر عمر مفید واقع شده است. بعد از یک سال بعد که دور هم جمع شدیم ، از پارکی در مرکز توکیو عبور کردیم و در نهایت درباره ی روندها در روانشناسی غربی ، به ویژه معنا درمانی، صحبت کردیم که به مردم در یافتن اهدافشان در زندگی کمک می کرد.

این کتاب ارزشمند در نه فصل برای خواننده روایت شده است.

1. ایکیگای
2. اسرار ضد پیری
3. از معنا درمانی تا ایکیگای
4. پیدا کردن جریان در هر کاری انجام می دهید
5. استادان طول عمر
6. درس هایی از صد ساله های ژاپن
7. رژیم غذایی ایکیگای
8. حرکات ملایم،عمر طولانی تر
9. تاب آوری و وابی سابی

دلیل تو برای بودن چیه؟ به گفته ی ژاپنی ها،هرکسی یک ایکیگای دارد که یک فیلسوف فرانسوی  ممکن است آن را ریسون دی تر بنامد. برخی از مردم ایکیگای خود را پیدا کرده اند، در حالی که برخی دیگر هنوز با آن غریب هستند، اگر چه آن را در خود دارند.