کتاب ارتباط بدون خشونت – مارشال بی . روزنبرگ

کتاب ارتباط بدون خشونت نویسنده مارشال بی . روزنبرگ و با ترجمه ی غلامحسین علی مازندرانی که از انتشارات آرایان منتشر گردیده است.

پرهیز از خشونت شیوه ای نیست که امروز به کار بیاید و فردا نه به معنای تسلیم شدن هم نیست . ارتباط بدون خشونت نگرش و عمکردی مثبت است که باید آن را با خود خواهی آشفتگی اضطراب و تندخویی هایی جایگزین کنیم که تمامی ما در زندگی روزمره با آن دست به گریبانیم این دنیای بی رحم را خود ما ساخته ایم و علت بی رحمی اش را باید در خودمان جست و جو کنیم آن چه در این کتاب آمده است. نخستین گام به سوی تغییر در ارتباطات ما و خلق جهانی سراسر مهربانی است.

فهرست مطالب به شرح زیر است:

• 1بخشش با تمام وجود
• 2 ارتباطاتی که راه مهربانی را سد می کنند
• 3 مشاهده بدون ارزیابی
• 4شناسایی و ابزار احساسات
• 5مسوولیت پذیری در برابر احساسات
• 6خواسته ای که به زندگی ارزش می بخشد
• 7دریافت همدلانه
• 8قدرت همدلی
• 9ارتباط مشفقانه با خویشتن
• 10بیان کامل خشم
• 11کاربردحمایتی قدرت
• 12رها سازی خویشتن و پنددادن به دیگران
• 13ابرازقدر شناسی در رویکردارتباط بدون خشونت