کتاب تنفس – جیمز نستر

کتاب تنفس  نوشته ی جیمز نستر و با ترجمه ی شبنم اسماعیلی از انتشارات میلکان منتشر گردیده است.

کتاب سال 2020 به انتخاب ان پی آر و واشنگتن پست

صرف نظر از اینکه چه چیزی می خوریم چقدر ورزش می کنیم ژن های ما چقدر قوی هستند چقدر لاغر جوان یا عاقل هستیم تا زمانی که درست نفس نکشیم هیچ یک از این موارد اهمیت نخواهد داشت این چیزی است که محققان کشف کرده اند: تنفس حلقه ی گمشده ی سلامتی است  همه چیز از این نکته شروع می شود.