کتاب وراجی ذهن – اتان کراس

کتاب وراجی ذهن چگونه نشخوار فکری و صداهای درونی را مهار کنیم نویسنده اتان کراس و با ترجمه ی فریماه کرم یار که از انتشارات آتیسا برای نویت اول در سال 1403 منتشر شده است.

این کتاب شما را به سفر شگفت انگیزی به اعماق ذهن دعوت می کند و پرده از شگفتی های مغز بر می دارد.در این کتاب با داستان های افرادی که شاید بدترین اتفاقات را پشت سر گذاشته اند،آشنا می شوید و می بینید که با چه ترفندهایی سر و صداآزار دهنده درون ذهن خود را آرام کردند. همچنین با استفاده از تعدادی از آزمایش ها و شواهد علمی که به شما کمک می کند تا با صدای درون ذهن خود کنار بیایید . راه حل های عملی ارائه می دهد.

باخواندن این کتاب متوجه می شوید که صدای مزاحم ذهن شما. در واقع می تواند دوست خوبی برای شما باشد.