کتاب تقصیر تو نیست – رامنی دورواسلا

کتاب تقصیر تو نیست  شناخت خود شیفته ها و التیام از زخم های رابطه با آن ها نویسنده رامنی دورواسلا و با ترجمه ای از ناهید شیرزاد که انتشارات میلکان منتشر کرده است.

این کتاب برای توست که بازمانده ی روابط بی اعتبار کننده ی افراد خود شیفته ای.

تقصیر تو نیست؛ درباره ی این نیست که خود شیفته ها چطور ضربه می زنند، بلکه درباره ی این است که چطور درمان شوی.خیلی کوتاه خود شیفتگی را مرور می کنیم تا مطمئن شویم همگی درک مشترکی از آن داریم؛اما بقیه ی کتاب برای تو و درباره ی توست. نگاهی کلی می اندازد به تاثیر رفتاری که خودشیفته ها روی تو می گذارند و این که چطور می توانی روبه جلو حرکت کرده ،خودت را ترمیم کنی و از جایگاه وقار ، خرد، دل سوزی و قدرت درمان شوی، این کتاب را با دانش و قلبم نوشته ام.

بیش تر وقت ها که از روابط خود شیفتگی بیرون می آییمیا خودمانرا از بندش می رهانیم، گمان می کنیم همه چیز تمام شده ؛ اما در واقع درمان و هر آن چه به دنبالش می آید، جایی است که تازه همه چیز شروع می شود. این شروع داستان توست . آغاز بیرون آمدن از سایه ی فرد بی اعتبار کننده و این که بالاخره می توانی خودت باشی.

این کتاب در دوبخش منتشر شده است:

1. بخش اول رابطه با افراد خودشیفته در سه فصل مجزا توضیح داده شده است؛1-طبقه بندی خود شیفتگی2-مرگ در اثر هزار ضربه ؛راوابط با خود شیفته ها 3-تاثیرات بد رفتاری با خودشیفته ها
2. بخش دوم تشخیص ،بهبود،درمان و رشد که در 7فصل مجزا منتشر شده عبارتند از:4-گذشته ات را درک کن 5-آغوش بگشا برای پذیرش رادیکال6-سوگواری کردن و بهبود یافتن از روابط خودشیفته محور7-مقاوم تر شدن در برابر خود شیفته ها8-درمان و رشد وقتی می مانی9-داستان خودرا باز نویسی کنید.

دکتر رامنی دورواسلا:روان شناس بالینی ، استاد افتخاری دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در لس آنجلس و بنیان گذار و مدیر عامل موسسه ی آموزشی و مشاوره لونا است . این کتاب چهارمین کتاب وی است علاوه بر نوشتن در کانال یوتیوب هم فعالیت دارد و راجب خودشیفتگی صحبت می کند . وهمچنین مجری پادکست گذر از رفتارهای آسیب زننده فر خودشیفته دکتر رامنی است.