کتاب تئوری انتخاب – ویلیام گلسر

کتاب تئوری انتخاب  نویسنده ویلیام گلسر و ترجمه محمد باقری که توسط انتشارات راداس چاپ شده است.

من اعتقاد دارم که ما برای شاد بودن به سایر افرادی که شاد هستند نزدیک باشیم. از این رو هر قدر تعداد آدم های شاد کتر باشد احتمال شاد بودن هریک از ما نیز کمتر خواهد شد. دنیا پر از افراد منزوی ، مایوس، خشمگین و غمگین است که قادر نیستند به افراد شاد نزدیک شوند. مهارت های اجتماعی اصلی این افراد عبارتند از: شکایت کردن، سرزنش کردن و انتقاد کردن از دیگران ، و این اصلا روشی نیست که با آن بتوان با دیگران کنار آمد.

آن چه مایلم در این جا معرفی کنم و آن را در فصول کتاب نیز با تفصیل بیشتری توضیح می دهم این است که فقدان شادی می تواند افراد را در جهت یکی از این دو گروه هدایت کند. گروه اول می کوشند راه برگشتی به سوی شادی پیدا کنند، من این راه برگشت را ایجاد روابط لذت بخش با افراد شاد می نامم.

گروه دوم تلاش برای یافتن شادی به واسطه رابطه با افراد شاد را کنار گذاشته اند و حتی دیگر کوششی برای ایجاد لذت بخش نمی کنند. اما آن ها هم مثل بیشتر ما تلاش برای داشتن احساس خوب کنار نمی گذارند. آن ها دائما در جستجوی لذت هستند و می خواهند آن را بدون نیاز به روابط تجربه کنند. پس بخش زیادی از لذت را با افراط در مصرف غذا ، مشروبات الکلی و مواد مخدر کسب نموده و درگیر خشونت و روابط جنسی عاری از عشق می شوند اگر ما نتوانیم جامعه ای را بسازیم که در آن افراد بیشتری شاد باشند هرگز قادر نیستیم به هدف خود که کاهش این انتخاب های مخرب و خود ویران گرانه است نزدیک شویم. در طول کتاب بر این نکته تاکید کرده ام که اگر در زندگی خود روانشناسی کنترلی بیرونی را با تئوری انتخاب جایگزین کنیم تا چه اندازه آزادی شخصی ما افزایش می یابد.

سر فصل فهرست مطالب کتاب به 3 بخش تقسیم شده است :1-تئوری2-عمل3-کابرد

ویلیام گلسر: 11 مه 1925 در کلیوند اوهایو،آمریکا متولد و در 23 اوت 2013 در لس آنجلس، الیفرنیا آمریکا در گذشت.

وی روان پزشک اهل ایالات متحده آمریکا بود. گلسر گسترش دهنده نظریه های دبلیو ادواردز دمینگ در زمینه واقعیت درمانی و نظریه انتخاب محسوب می شد. گلسر مخالف اصول و قواعد رایج بین روانپزشکان بود که بجای تمرکز بر طبقه بندی کردن سندرم های روانی به عنوان اختلال روانی ، سریعا اقدام به تجویز دارو برای افراد می کردند.در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در نورتریج به روان پزشکی و مشاوره مشغول بوده است.