کتاب یک لحظه هم بهش فکر نکن 40 فکر سمی – آرنولد لازاروس

کتاب یک لحظه هم بهش فکر نکن 40 فکر سمی  نویسندگان دکتر آرنولد لازاروس و دکتر کیلفورد لازاروس و دکتر آلن فی با ترجمه ی نازنین نجفیان و هلیا بیک زاده از انتشارات الماس پارسیان منتشر شده است.

دست از اشتباهات تکراری بردارید!

در این کتاب دو روانشناس به 40 اشتباهی که باعث افسردگی و نگرانی و احساس گناه می شوند. اشاره کرده اند. این کارشناس ها به شما می گویند که چگونه از دست افکار اشتباه خلاص شوید: این کتاب را بخوانید!

افکار اشتباهی هستند که نسل به نسل منتقل شده اند و کیفیت زندگی انسان ها را تحت تاثیر قرار داده اند با کمک این کتاب آن ها را بشناسید و دور بریزید.